Jutun lähetti Aija , Syyskuun 22, 2006 kello: 14:00:13
Re: Hallitilaa tarjolla!Vastineena juttuun: Re: Hallitilaa tarjolla!, jonka kirjoitti: ihmetystä , Syyskuun 22, 2006 kello: 11:44:08:
ihmetystä kirjoitti:
» suunnittelua vain kirjoitti:
» » ihmetystä kirjoitti:» » » Miten saatte tuon kokoiseen halliin kaksi rataa vierekkäin? Mitkä on silloin ratojen koko? Huonolla matikalla laskettuna melko ahdasta...?
» » Olen vuosia treenannut talvisin hallissa, joka oli vajaa 400m2, nyt valitettavasti seuralla on hieman pienempi halli eli vähän yli 200 m2 ja kohtuullisesti siellä mahtuu treenaamaan. Ei tietenkään pitkiä ratoja, mutta 4-8 esteen sarjoja.
» No joo, minä ihmettelinkin, jos puhutaan, että mahtuu kaksi rataa vierekkäin, että miten voi mahtua. Minä kun aattelin radan olevat pitkä, noin kisamittainen. En osannut aatella, että jollekkin muulle rata voi olla vain 4-8 estettä :)
» Saanko sitten vielä udella, että jos treenaat vain lyhyitä ratoja, niin miten menee kisat? Vai käytkö välillä jossain muualla treenaamassa pitkiä ratoja?
» En kyllä itsekkään joka viikko täysmittaisia ratoja tee, mutta jotenkin en osaa hahmottaa treenia pieneen tilaan. Näköjään mahdollista.Olen kuullut, että muuan Suomen huippu ei treenaa koskaan täysimittaisia ratoja, vaan aina lyhyempiä pätkiä. Kisat ovat ainoa paikka, missä vetävät täydet 20 estettä. Ja koska ovat terävimmälä huipulla, ei se voi kovin väärä harjoitusmetodi olla.
Kyllähän koira menee vaikka 35 estettä kerralla se on varma, mutta juoksukunto haetaan muualta kuin agitreeneistä. Tekniikka se on kuitenkin kaiken a ja o ja siihen lyhyempi juuri 4-10 esteen treeni on parasta, kun keskitytään vain olennaiseen.