Jutun lähetti Majka, Mikko ja Moppi , Heinäkuun 12, 2007 kello: 19:36:06
Re: kaapon harrastamisetVastineena juttuun: kaapon harrastamiset, jonka kirjoitti: milla , Heinäkuun 12, 2007 kello: 14:33:11:
No hienoa että ei tarvitse rajoitella menemisiä. :-)
Joskus ne asiantuntijoitten ohjeet tosiaan on muuta kuin odottaisi (yleensä kaikkeen aina oletetaan määrättävän lepoa).
Meilläkin on ohjeina ollut viime talvesta lähtien kaikenlainen tekeminen, mahdollisimman epätasaisessa maastossa kulkeminen, kaikenlainen tasapainottelua vaativa tekeminen ja vaikeakulkuinen maasto; ja keväällä tuli vielä erityisohjeina jyrkkään alamäkeen siksak-laskeutumista, esim. A-estettä siksakkina puolelta toiselle pomppien alas. Ei ihan sitä mitä ensiajattelemalla tulisi mieleen etujalkavammaiselle määrättävän. (mutta meillähän onkin kyse hermovammasta ja lihasten surkastumasta jolloin jalan koordinaatio ja lihakset paranee monipuolisesti vain jalkaa ja tasapainoaistia haastavalla riittävän vaikealla harjoittelulla)
t. Majka & lomailija-Mikko ja paksuMoppi